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這次的介紹的知識與我們日常生活上的作息有相關性，沒想到平時長時間坐著或是 站著可能會引起以下的病症，真的需要小心
平時起來動一動、走一走，讓自己與 這病症完全沒關聯性：
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真的發現到這個問題時，自己已經真的很少在動說，白天在公司工作，晚上回去忙創作與 案件的部份
一天24個小時來算我應該有12個小時以上都坐在椅子上，那我得到這個 深層靜脈栓塞症的機率也相對的提高很多，所以也請大家多多預防才行
以下幾個 體操動作請大家平時多多做，讓自己遠離這個病症:
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