很 多人想擺脫白髮困擾,食 補有益無害,試 試 看吧! 生 活作息情緒也要調好,伍 子 胥不是一夜急成白髮 ! ^_^
頭 髮變白色，染髮有得膀光癌的風 險， 需要的朋友可試試，自己作見 證。
『希 望以後將不再染髮....簡 單地將白頭髮變黑！』
每 天都堅持喝一碗，現在已 經 連續喝了三個多星期了；以前有 好些白髮的地方居然沒有復發， 而且現在一根也沒有啊，我真的 很開心。
不 僅白頭髮不見了，而且皮 膚 變白皙和光滑了好多，氣色也比 原來好了！好東西要大家 分享，於是我把這個方子告訴了 好些 朋 友，可是大多數人剛聽到白髮能 變黑皮 膚能變好時都很感興趣，但是再 一聽 都 連忙搖頭，覺得每天下班都好累 了，怎麼還有精力去熬粥呢，呵 呵。
其 實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己 的身體就算多花點時間和精力又 有什麼不好呢，所以我把這個方 子寫在 這 裡吧，希望能給有緣的朋友帶來 好 處。你開心，我也會開心的，呵 呵。
黑 豆（1小 把）
黑米（2把）
黑 芝麻（1小 把）
百合（10片）
薏 仁（3把）
核桃（2個 ﹞
大米（2把）
紅糖 少許
另 外核桃也可以換成花生米。
以上 是兩個人的量。
我 是每天中午就把這些放碗 裡 泡好，晚上洗碗的時候就開始熬 粥，大概10幾 分鐘水變 粘 稠的時候就可以了，關火，蓋上 蓋子悶。
第 二天早上加點水，放紅糖，熱兩 分鐘 就ok了！
另 外我也觀察了下，喝了這個粥三 周多以後，我的指甲的小月牙由 原來的兩個（大拇指）變七個 了，好高 興！ 另外孩子喝粥以後，這個冬天 臉 上開始變紅潤了（以前就是白白 的），身體變結實了好多 。
