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分享健康觀念

2013041907:26

大家好! 今天要跟大家分享健康觀念，這 個月是世界健康日(4/7) 1948年成立的世界衛生組織(WHO)的周年紀念日。今年的主題是高血壓 要有健康的身體必須要: a.要有適當的運動，要活就要動... b.要有愉悅的心情，這點很重要.... c.其實要健康很簡單，只要大量喝【好水】及吃對【食物】即可。 說到今年的主題，真的要大量喝好水與吃對食物。喝工業用水或醫療用水或是買水都是錯的。 簡肇棟是大里仁愛醫院的胸腔科醫師，我客戶氣喘讓他醫了好幾年還是一樣， 無法根治。他就問要如何才能根治?簡醫師說要改變， 就是不要呼吸一般的空氣。 結果治好了!他沒有再吃藥，請問她如何改變而治好氣喘的? 他改造汽車住大雪山二個月。 ...

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千萬不要輕忽 天天勤做 身體棒棒

2013041223:46

千萬不要輕忽 天天勤做 身體棒棒 第一式：肩膀運動 1.身體坐...

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糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、 肝癌等等癌症。

2013032207:50

糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、 肝癌等等癌症。   製作糖醋蒜汁： 原料：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4兩。 製作方法： 1、大蒜清洗曬乾後，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入後加入冰糖。 2、瓶口先封上保鮮膜再蓋上密封蓋。 3、浸泡3個月以上即可。每晚空肚時喝一小酒杯就行。 製作提示:泡醋時切忌原料不能沾到水，否則易釀壞。 如果用金字塔能量水就不用擔心會失敗，只要浸泡排毒後甩乾多餘水分即可泡醋。   浸泡初期蒜頭變淡綠色,是正常現象此乃醋分解萃取大蒜營養的過程,色澤會逐漸恢復不必擔心。 李鼎衡，一位在圖書館做教導書法的志工，今年86歲，在�...

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下蹲運動

2012121407:39

下蹲運動    下蹲運動是一種簡單、科學、有效、安全的養生、健身法。 不用花錢，無需器具和場地，只要方便，在家裏、公司辦公室裏或公園，只要有立足之地便可；無論多忙的人，想要健康，每天只需5—15分鐘的練習就可以（視乎各人所需）。   前言   俗語說：“人老腳先衰，樹枯根先竭”，這是因為雙腳位於人體下部，離心臟比較遠，血液回流緩慢，所以是人體中最先衰老的部位；但如果你不想老，便必須保證腳部不衰老，所謂“養生先養腳”，“腿勤人長壽”，“腳健人身壯”，重視腳部的保健養生，可起到防病治病、健康長壽的功效。 &...

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指尖按壓術

2012111907:23

指尖按壓術 與您分享"獨門指尖按壓術"。疲勞是疾病的前兆，我們不能 輕忽這些身體發出的警訊。我們日常生活中所感覺到的每一點 疲勞感，都是在試圖阻止自己身體陷入更危險的狀態。如果我 們能瞭解疲勞的產生原因，並加以控制，才能每天活得健康愉 快。 疲勞與睡眠不足，不只影響工作及學習表現，甚至導致交通 意外事故的發生，更有可能是許多疾病的表徵。在這裡分享一 些小方法，當您坐在辦公桌前，每天利用個幾分鐘，就能輕鬆 做到，改善體質，消除疲勞。讓我們一起迎接，久違的不疲勞 生活！ ...

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