飲水治療法應注意事項
真的；喝水好處多多。尤其是「痣」氣比天高的人。
1350cc要一下子灌進肚子好像有點難，但 …實際上沒啥問題。
分2~3次喝 ，慢慢喝不要急，您會發現…自已精神變好了。
●方法：每天早上起床後，不洗面，不漱口，先飲七合水，不可間斷。
「合」是日本計量單位，每合折０.１８公斤，七合計１ .２６公斤，即１２６０cc。
● 「飲水可治百病」說來雖是不可思議的事，可是事實卻是如此。
可治療諸症：
◎內科：
（１） 頭痛，高血壓，貧血，中風，歪嘴，神經痛，全身不遂，風濕病，筋骨酸痛，耳鳴，四肢無力。
（２） 咳嗽，哮喘，氣管炎，肺結核。
（３） 腦膜炎，肝臟病，腎臟病，結石病。
（４） 胃酸過多，胃下垂，胃潰瘍病，痢疾，脫肛，便泌，痔漏，糖尿。
◎ 眼科：眼力衰退，眼痛，眼出血。
◎婦科：經期不調，白帶，子宮癌，乳癌。
◎耳喉科：鼻炎，喉病。
●飲水治療法應注意事項：
有的病人一下子飲不下七合水，在初時要忍耐一下，起床後就跑一跑，即可以飲下，飲下去後做二十分鐘費力活動。 有病無法起床的人，則在床上作深呼吸或按摩腰部 ，使水流向腸內清洗腸絨毛。在開始飲七合水時，可能會瀉肚子，或在飲水一小時後連續三次小便，但三、四天後，瀉肚子的情況會停止，七八天後，小便也只有一次。從此以後就覺得容易飲下去，吃起飯來感到特別香，此可證明腸道清潔，部分待死的人竟因此得救。
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正確補充水份
你有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？
其實這並不是你的身體開始老化，有可能是你不知道如何正確地補充水份喔！那麼要如何做才正確呢？把握以下的時機補充水分，保證讓你水噹噹！
（一）三餐後喝水
醫生建議用餐後半小時喝水較為適當，然而，喝罐裝飲料也要慎重選擇，其中以運動飲料或是蔬果汁最好
，因為蔬果汁可以補充多種養分，而運動飲料具備適量的電解質，和人體滲透壓相當，比水還容易被吸收
（二）起床一杯水
清晨可以說是一天之中補充水分的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便秘
經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時候補充水分，能迅速降低血液濃度，促進循環，讓人神清氣爽，提振精神。
（三）睡前一杯水
人體在睡眠的時候會自然發汗，在不知不覺中流失了水分及鹽分，而睡眠的八小時內，身體都無法補充水分，這就是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。
建議在睡前半小時要預先補充水分、電解質，讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態，同時也能降低尿液濃度，防止結石的發生機率。
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健康飲水式
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次）將一整杯水（約200-250毫升）喝完 ，這樣才可令身體真正吸收使用，而不是隨便喝兩口便算
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參考飲水時間表
有規律地為身體加添水份絕對有百利而無一害，很多人會抱怨一日飲八杯水很困難，以下詳列飲水時間表供作參考：
早上起床 ：兩杯（非常重要！）
早上１０：３０、午飯前、 下午３：００、５：００、晚飯前、睡前一小時：均一杯。
切記飲水之道，並不止於解除口乾舌燥，口乾時才喝一口水根本毫無濟事 。水之於身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年益壽的不二法門。 給身體喝水，也是皮膚亮麗的基本原則。
為了健康、為了美麗，水，哪有不喝的道理呢？
