生物能醫學氣功與人體生理關係介紹
李承忠 博士主講
中華生物能醫學氣功全球資訊網站︰www.ck17.org 《造福人群健康的好團體》
生物能醫學氣功四大精神銘言︰「健康、快樂、和諧、善行」
唯有「健康」才能見到希望與未來 唯有「快樂」才能創造幸福與美滿
唯有「和諧」才能建立人際與和平 唯有「善行」才能付出奉獻與大愛
何謂氣功運動？
練功的定義︰練氣是呼吸運動，練功是肢體運動，氣功修練是一體兩面，先練氣再練功，兩者平衡在一起，叫做氣功運動。
健身首要健心，精神緊張，心理壓力大，內分泌失調，健康就很難得到保證，所以首先要修心養性，提高心理素質。
氣功是以『調心、調息、調身』爲手段，以防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的一種身心鍛煉方法。調心是調控心理活動，調息是調控呼吸運動，調身是調控身體的姿勢和動作。這三調是氣功鍛煉的基本方法，是氣功學科的三大要素或稱基本規範。
功法特性︰配合動、靜、剛柔並濟。修練不可用猛力、拙力、暴力，以免傷害筋骨。得氣快，氣感強，氣感敏銳，身體兩個主體『氣與血』在身體流動，氣血流暢身體才會健康。
練生物能醫學氣功是一種成長，代表心靈成長，身體的健康︰
先有肉體的健康才有心靈方面的健康。練氣功運動是站在保健醫學，預防醫學方面，預防勝於保健，預防重於治療。練生物能醫學氣功，具有『修心、健身、袪病』之功效。
在人生的過程中，一種是病殘，一種是健康︰
疾病引起1.心靈痛苦2.意志消沉3.心智向下沉淪，所以最近很多人有憂鬱症、躁鬰症、精神疾病的發生。這些都是疾病及壓力大所引起。通過氣功修練，可以往健康方向轉換，就是『身、心、靈』的提升。身、心、靈提升後，自然會過著自在、歡喜，做事情有活力，充滿熱誠。
這套功法叫『超生命力，創生命健康價值』修練︰
超生命力修練︰1.生物體細胞能量修練2.提升生命元氣修練3.內練五臟六腑4.外練皮肉筋骨。
內練五臟六腑，外練皮肉筋骨︰
就能提高生物體的細胞能量，唯有生物體的能量提升，才能達到健康，健康以後即能創生命健康價值而達到：1.壯而不老2.老而不衰3.衰而無疾4.無疾而終5.終盡天年。
身體健康要先活化細胞︰
人是一個生物體，生物體最小的單位是細胞，要長生不老，要身體健康，一定要身體最小的單位細胞活化，細胞活化就能提升免疫力對抗疾病，細胞活化就可以延長個人生命。
細胞需要養份及氧氣，活化細胞要從兩方面著手︰
1.內練五臟六腑2.外練皮肉筋骨，從內部修練到四肢手腳，四肢手腳的動作再反應到內臟來，這是一體兩面，叫做內外雙修方法，這樣才能達到身心健康。
運動可以提升身體的電位︰
植物有植物電，動物有動物電，人體有生物電。一切事物的變化都有電性產生，只要磨擦加熱就有電性產生。人體生命的過程中，新陳代謝及一切活動都會產生電。所以醫學上才有如︰心電圖、腦電圖、肌電圖。心電圖是心臟跳動產生的電波，腦電圖是大腦活動產生的腦電波。
有生物體必然有生物細胞，生物細胞有生物電︰
再來有生物光，人會發光發亮，光亮是從電來。電從那裏來？從細胞來。
細胞如何產生電？
細胞浸在細胞液當中，細胞像雞蛋，蛋黃是細胞核，蛋清是液體，細胞膜的內外存在許多的帶電離子，有鉀離子、鈉離子、氯離子。鉀離子在細胞內（像蛋黃為細胞核心），鈉離子在細胞外（像蛋清為液體）。
在安靜狀態時這些離子相對穩定，當受到刺激細胞膜透過發生變化，各種離子便活躍起來，在細胞膜內外川流不息，出現鉀、鈉離子交換，便產生生物電。所以細胞在運動，鈉離子鉀離子，由內往外，由外往內川流不息的交換運動而產生電，所以透過運動，就能提高身體的電位。
練氣是呼吸運動，叫做呼吸延命法︰
醫學上有一句話，『呼吸越長生命愈長，呼吸越短生命愈短』。呼吸越長肺活量愈大，氧氣量就愈多，細胞愈活化，生命當然就愈長。
呼吸分︰1.胸式呼吸2.腹式呼吸3.丹田呼吸︰
人體軀幹分1.胸腔2.腹腔3.骨盆腔。一般人呼吸都是用胸腔，醫學上經常提倡腹式呼吸，腹式呼吸可以帶動整個肺部的肺活量。修練生物能醫學氣功能夠達到更下一層，就是丹田呼吸法，就是用骨盆腔的引力帶動空氣大量導引到肺部來。
氣與血【即為心與肺功能】
血為氣之母，氣為血之子，兩者息息相關，關係密切重要。
人體中總共約有六十兆個細胞。
身體的任何細胞都需要『血液與氧氣』。
氧氣及血液充足→細胞活化→比實際年齡年輕10歲。
氧氣及血液不足→細胞提早老化→比實際年齡老10歲。
人體可以分為三部份：1. 頭部、2. 四肢、3. 軀幹
軀幹可再分為上、下兩部分：（胸腔和腹腔）
1胸腔（心臟、肺臟，食道、氣管、支氣管、大動脈）
2腹腔（胃、肝臟、膽囊、胰臟、小腸、大腸、腎臟、膀胱、輸尿管、子宮、卵巢、輸卵管、脾臟）
把軀幹分為上下兩腔洞，即胸腔和腹腔，中間由「橫隔膜」的厚膜把它分開。
橫隔膜的位置在我們胸肋骨內的，它的形狀像一個倒放的碗。橫隔膜分隔了呼吸系統與消化系統以致不讓我們的腸胃跑到胸腔去，而肺臟與心臟也不易移位。
用腹式呼吸（橫膈呼吸）法時橫隔膜垂直伸縮幫助擠壓，有如心臟的第二幫浦，能將下腔脈的血液壓到心臟及肺葉，對心、肺有保健之功效。
胸式呼吸
則只有到肋間肌群,及不完全的橫隔膜收縮(因為被腹部的內臟或腰帶壓住了,導致橫隔膜擠不下去),所以吸入的空氣量少。
腹式呼吸
大部份人不懂真正的呼吸方法，一般人的呼吸太淺太快，肺部很少填滿足夠的新鮮空氣。而腹式呼吸（橫膈呼吸）吸氣時使橫隔膜有更多的位置下移,因此橫隔膜上的肺部空間加大，吸入的空氣量自然增加。能增加血液含氧量，有按摩內臟的效果，減輕壓力並恢復疲勞。
丹田呼吸
吸氣時將氣吸到下腹部的丹田使之漲大，呼氣下腹部丹田收縮將氣吐出的方式。就是用骨盆腔的引力帶動空氣大量導引到肺部來。
何謂心肺功能
所謂心肺功能，也可以稱為心肺適能或心肺耐力，是指個人的肺藏與心臟，從空氣中獲得氧氣，並將氧氣輸送到組織細胞加以使用的能力。因此心肺功能可以說是個人的心臟、肺臟、血管、與組織細胞有氧能力的指標。
心肺功能的重要性
心肺功能較佳，可以使我們運動持續較久、且不致於很快疲倦，也可以使我們平日工作時間更久，更有效率。以健康的角度來看，擁有良好的心肺功能可以避免各種心血管疾病，因此心肺功能可說是健康體能的重要因素。
肺裏面(血液缺氧)......導致細胞壞死.......間接影響血液....流向心臟的血液與養份(氧氣)輸送情況降低或停止。
肺的構造
兩肺分別位於胸腔內，右肺有三葉，而左肺只有兩葉，以給心臟留下空間。肺泡是一個薄壁的氣囊，
其內表面潮濕，可使空氣與血液之間的氣體進行交換。一團肺泡看起來就像一串小葡萄被包圍在微血管網路之中。雖然肺泡很小，但是其數量極多。一個成人的兩肺含有5億多個肺泡，其總內表面積約為70平方公尺，為人體皮膚的35倍。必須有這麼大的面積，才來得及供應人體所需的氧並排除二氧化碳。一分鐘有4千cc至6千cc血液流入肺部。整個肺部浸在3500cc至4000cc的血液裡面。肺部如果被刺破，會變成氣胸，需迅速就醫。
肺部解剖與氣體交換
呼吸系統
＊上呼吸道（鼻.咽.喉）
＊下呼吸道（氣管.支氣管.肺）
＊肺葉—左2葉右3葉
＊肺泡—5億個供70m2氣體交換表面積
☆呼氣吸氣中樞位於延腦
☆呼吸調節中樞位於橋腦
吸呼作用
★1.肺換氣作用—空氣在肺間的流進與流出
★2.外呼吸—肺泡與微血管間氣體交換
★3.內呼吸—微血管與組織間氣體交換
潮氣容積—靜止狀態呼入及吸入500cc
肺活量—最大力吸氣後所能呼出的空氣量3500—5000 cc
◎第一式優養呼吸聚能法→腹式呼吸→增加含氧氣→活化細包→按摩內臟功效
◎第二式丹田養氣聚能法→腹式呼吸→增加含氧氣→活化細包→按摩內臟功效
心臟
心臟可以說是人體內的一個泵，它把血液泵到我們身體各個部分，而血液又會將養分和氧氣帶到我們身體各個組織和器官，同時帶走體內的廢物和二氧化碳。
心臟的氧氣和養料由冠狀動脈供應，冠狀動脈有病時，心肌血液供應減少，可以引起心臟病。
◎心率指每分鐘心臟跳動次數。正常成年人安靜時心率每分鐘約６０～１００次。
◎心臟是身體唯一不會生長癌症的器官，原因是︰心臟不間斷跳動，溫度及電位提升。
◎心臟重量約8兩。胖子容易心臟包油，低血壓比率高，呼吸困難。
◎越靠近心臟部份血管越大條，手腳末端血管越細。
◎心臟有問題影響肺部功能，肺部功能不良也影響心臟功能。
認識你的血液
血液經血管流經全身居然只要 1 分鐘！？
心跳「噗通」一下，血液就開始從心臟出發，經由長長的血管流經全身，一部份則經過心臟，到達肺部，交換二氧化碳和氧氣後，在回到心臟，這樣看似漫長的過程其實只需要1分鐘就能搞定喔！ 一般都是以秒數的猛速在運作的，所以行經動脈時的速度比回程的靜脈更快，血壓相對也就較高囉！
微血管的大小居然只有毛髮的 1/20！？我們全身上下的血管有 9成都是微血管，對微血管的印象大概都是「像毛髮一樣粗吧！」，其實微血管可以細微到只有4～8μm，和毛髮的100μm 比起來，真的只有1/20 喔！
所有的血管相連接，居然能繞地球 2 週！
體內所有細胞隨時都需要新鮮的血液運送養分，所以血管會分布在全身上下每個角落，如果把動脈、靜脈、微血管全部連接成一直線，居然有90000km 長（9萬公里），相當於繞地球2 週喔！可見血液流動的路途是多麼漫長呀！
體內流動的血液量只有4～5 瓶的牛奶罐！
我們體內的血液量約只有體重的8％，也就是說，50 kg的人，其血液量約4kg（4公升 ），60 kg 的人就只有4.8kg （4.8公升 ），也就是說我們的血液量約有 4～5 罐的1公升牛奶那麼多喔！
動脈和靜脈明明就都在同樣的血管流動，為什麼都只有聽過「動脈硬化」，卻沒有「靜脈硬化」呢？
這是因為靜脈中的血壓較動脈低，因此較不容易傷害血管，造成血管硬化，不過因為靜脈流動的較緩慢，所以當瓣膜故障的時候，就會有「靜脈瘤」的問題發生喔！
睡眠前後... 睡覺時，人體因流汗等原因，失去約350ml 的水，且起床時血壓較高，正是心肌梗塞、腦中風的高潮期，所以起床後記得喝水；睡前補充水，則能預防睡眠中血液濃度上升。
運動也是提升血液力的重要環節，特別是有氧運動可以幫助提升血液循環，對細胞輸送養分也有不錯的幫助，所以可以每天花30分鐘的時間健走，幫助血循、代謝提升。
血液
血液包括兩部分，45%的血球以及55%的血漿。血球主要可分為三大類：紅血球、白血球、血小板。
其中紅血球的數目最多，約有四百萬到五百萬個，負責了氧氣的運送；白血球的數目最少，約有五千到一萬個左右，負責防禦的功能；血小板的數目第二，約有三十萬個，和凝血的功能有關。
血漿中包含了許多物質，略呈淡黃色，含水份90%左右。血漿中有細胞需要的氧氣和養分，也有細胞不要的二氧化碳與廢物。
血漿中還有許多的運送蛋白及緩衝物質，對人體的恆定相當重要。血液是可以再由骨髓製造的，因此捐血後血液是可以再生的。
血管
血管包括了動脈，靜脈及介於其間的微血管。
管內的血液有一定的流向，即由動脈流向微血管，再流到靜脈。
微血管只有一層內皮細胞，它是細胞和血液間的交通通道。
動脈管壁較厚，有豐富的平滑肌及彈性纖維，可供收縮，防止血液的衝力過大。
靜脈管壁較薄，負責血液的回流。靜脈內有瓣膜，可以防止血液回流時的逆流。
◎冬天血管縮收，引起腦中風、心肌梗塞的人增多。
◎常運動可使微血管擴張，小血管變粗，血管比較不會阻塞，腦部及心臟壓力減輕。
動脈靜脈區別
1.動脈→把血液從心臟輸送到身體其他部分的血管。
在器官內，動脈分支成很多小動脈，最後變成微血管。
2.靜脈→把血液從身體各個部分輸送回心臟的血管。
在器官內，微血管匯集成小靜脈，小靜脈匯集成靜脈，靜脈將血液帶回心臟。
◎靜脈血液回流，靠肌肉收縮運動，擠壓血液回流至心臟。
大動脈
人體三大動脈：1.腦動脈2.心臟動脈3.腎動脈
◎血管健康要素：血管要有彈性，血液不能粥樣化，血液含氧充足暢通。
血液循環
血液循環可分為兩部分。一部分以右半心臟開始，把從靜脈回到心臟的血液經過肺動脈輸送到肺，在那裡放出二氧化碳，吸取氧氣，再從肺靜脈回到左半心臟。這一部分血液循環範圍比較小，叫做小循環，因為經過肺，故又叫肺循環。另一部分從左半心臟開始，經過主動脈到全身，再通過上、下腔靜脈回到右半心臟，把從肺靜脈回到心臟的含氧較多的血液輸送到全身，供給組織細胞氧氣和養料，並把組織細胞代謝產生的二氧化碳和廢物帶回心臟。這一部分血液循環範圍比較大，叫做大循環，因為經過身體的大部分，故又叫體循環。
正常血壓：收縮壓120-130mmHg 舒張壓80-90mmHg
脂肪分三類︰1.血脂肪（會造成血管阻塞）2.內臟脂肪（如脂肪肝）3.體脂肪（如啤酒肚）
血管硬化原因︰血脂肪過高（膽固醇）、高血壓、糖尿病、肥胖症、缺少運動。
動脈血管硬化：失去彈性、血管變窄、易使血管受阻而形成血管栓塞。
血管硬化導致：1.腦部：腦血管疾病→中風 2.心臟：心肌梗塞、心絞痛、心臟衰竭 3.腎臟：尿毒症4.下肢：疼痛、無力、跛行。
◎每天花10分鐘讓心跳100次以上，等於加壓撐開血管沖走淤積物。
◎心血管疾病高危險群患者特徵～1.遺傳2.高血壓3.高血脂（高膽固醇）3.高血糖（糖尿病）4.肥胖（水桶腰）5.抽煙6.情緒壓力。
消 化 系 統（腸胃管，肝、膽、胰）
「消化系統」包括食道、胃、小腸、大腸和肝臟、膽道、胰臟。這些器官都是屬於同一個器官系統，是主管身體的消化機能的器官系統。我們吃了食物以後，食物在通過這些器官時，被消化後營養分則被吸收，剩下的渣滓則變成糞便排泄到體外，所以叫做消化系器官並無問題。因為這些器官都是管腔，裡面是空洞的，所以也就叫做「消化管」。食物在消化管中消化時，需要一些消化液來幫忙消化，不然食物就不會被吸收，因此需要生成製造且分泌這些消化液的器官，而肝臟、膽道系統、胰臟正是製造和分泌這些消化液的器官，所以它們也是屬於「消化系統」之一份子。
腸胃道
所謂「腸胃道」是從口腔開始進入，依序到咽喉、食道、胃、十二指腸、上部空腸、迴腸、大腸（上行、橫行、下行、乙狀）一直到直腸（大腸的最後一段），
最後從肛門出去的食物經過的路徑管道。習慣上從食道到十二指腸的一段叫做「上消化道」，而上行、下行、橫行、乙狀大腸和直腸的一段叫做「下消化道」，空腸、迴腸則屬於 「小腸」。
◎大腸吸收水份 ◎小腸吸收養份。
◎肚子餓時，胃血液量少，腦部血液較多，不會想睡。
◎肚子吃飽東西時，胃需要大量血液，腦部血液較少，會想睡覺。
胃部
其可分為四個部份：胃底、胃體、賁門、幽門。幽門的擴約肌平時是關閉的，等到有食物要通過的時候才舒張。吃東西時胃會分泌胃酸幫助消化，吃東西4小時胃必需排空，否則不斷分泌胃酸，會造成胃酸過多、胃食道逆流、胃潰瘍。
有些人是因為胃中的東西下不去，例如幽門(胃之出口)阻塞，而產生胃食道胃食道逆。有些人是腹內壓力太高，例如肥胖而產生胃食道逆流。
肝臟
肝是人體最大的器官，重約1200g~1500g。位於腹腔的右上腹區。
肝是人體很重要的器官，不僅是解毒的主宰，更是各種酵素的主要製造者。肝也和消化有關，分泌的膽汁有幫助脂肪乳化的功能。肝門靜脈循環是人體養分重整的重要循環。肝有再生能力，是人體內少數幾個能再生的器官之一。
肝臟血液供應非常豐富,肝臟的血容量相當於人體總量的14%。成人肝每分鐘血流量有1500-2000ml。
◎肝臟硬化者引起門靜脈高血壓症狀，血靜脈血液無法進入肝臟，造成食道靜脈瘤，血管破裂而吐血死亡。
◎肝臟的排毒時間：凌晨 1 點~ 凌晨3 點，需在熟睡中進行。
膽
我們俗稱的膽,其實就是膽囊。它經由膽囊管與膽管相連。主要功能在於儲存膽汁,並重吸收膽汁內的水分,使其濃縮。
膽汁的一項重要功能是將消化道內的脂質加以乳化, 以利稍後的吸收作用。
◎膽的排毒時間：晚間11 點~ 凌晨1 點，需在熟睡中進行。
脾臟
脾臟是位在腹腔左上方，橫膈膜下方的器官，是人體最大的淋巴器官。脾臟四周有許多韌帶，如胃脾韌帶、脾腎韌帶等...，可以固定脾臟的位置。
脾臟是胎兒時期主要的造血器官，成人後轉變為儲存血液的器官，它也可以清除老化的紅血球細胞。脾臟同時也是淋巴器官，負責過濾外來的有害物質。
胰臟
胰臟是位於十二指腸左側的器官，兼具內分泌與外分泌的功能
胰臟的內分泌部份指的主要是胰島素的分泌；胰島素是使細胞能夠利用血液中的葡萄糖的重要激素，當吃飽飯後，血中的血糖會升高，此時胰島素就會被釋放到血液中，讓葡萄糖進入細胞內使細胞利用，降低血糖；胰島素不足會導致糖尿病。
胰臟的外分泌指的是胰液，含有胰蛋白酵素等，可分解蛋白質等物質。
小腸
小腸很長，長度約7公尺，直徑約4公分，迂迴在腹腔中，具小腸腺，分泌多種酵素。
小腸主要可分為三部分：十二指腸、空腸、迴腸。
小腸前段彎曲呈C字型的部份大約是十二根手指的長度，故稱為十二指腸。空腸的脂肪較少，長度約佔三分之二；迴腸的脂肪較多，長度約佔三分之一。
小腸主要的功能在消化食物與吸收食物，消化後的小分子食物經由腸繫膜靜脈流到肝門靜脈循環，經過肝臟的養分重整之後，運送到身體需要的地方。
大腸
大腸比小腸粗大，但長度卻短小許多，約120~180公分。
大腸主要可分為三部分：盲腸、結腸、直腸。
其中結腸又可分為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸。糞便的形成是從橫結腸開始，而儲存在乙狀結腸。
盲腸的起始端下有一突起，即所謂的闌尾；盲腸和闌尾在人體都是退化的器官。
大腸主要的功能在吸收水份，多吃富含纖維素的食物可以促進腸壁的蠕動，預防便秘。
腎臟
腎是人體主要的泌尿器官，它是一對位於第一腰椎到第五腰椎之間的豆狀器官，故俗稱腰子。
腎可分為皮質及髓質，腎的功能單位稱做腎元，腎內包含了上百萬個腎元。
腎元可再分為腎小球及腎小管。腎小球包括了鮑氏囊及腎絲球，是血液過濾成尿液的第一道關卡。若腎的負擔太重，攝取了過多的鹽份，則容易形成尿毒症。
膀胱
膀胱是一個中空囊袋狀之器官，其囊壁是由皮膜層與平滑肌組成，具有伸縮性，成人的膀胱可以貯存500cc尿，憋尿時可以貯存700cc，存300cc時會想上廁所。
淋巴系統（免疫系統）
淋巴系統有時又稱免疫系統，功能上可分為兩大部分：免疫功能與周邊組織液再回收功能，分別由淋巴組織及淋巴管系統負責。其中淋巴管負責將周邊組織液回收並送至淋巴器官中過濾。
淋巴系統包括淋巴管、淋巴液和淋巴結三個主要部分。分布在我們全身各處，一方面協助血液運輸養分和廢物，一方面消滅入侵的細菌和其他有害物質，是很重要的一個系統。
淋巴結也叫作淋巴腺，在人體的頸部、腋下和生殖器附近的鼠蹊部最多。淋巴液進入血液以前，必須先流經淋巴結，淋巴結就像一個過濾器，所含的細菌或有害物質過濾，由淋巴球吞噬掉，以防它們進入血液。淋巴結既可過濾淋巴液裏的異物，處理入侵的細菌，更可製造淋巴球產生抗體，對抗病原體，它是我們身體內很重要的防禦機構之一。
神經系統
神經系統可分成中樞神經系統（大腦、小腦、腦幹、脊椎）和周圍神經系統（腦神經、脊神經、植物神經）兩部分。
人體的各部分、器官、組織都有其各自所司的功能且以這些功能共同來維持生命，其功能作用就是生理作用。(可比例如:軍隊、機關一樣，一定要有總指揮和指揮系統指揮這一團隊發生有效的作用，不然就無法使這一團隊做有規則且有效的行動)， 而在人體中擔任總指揮和傳導命令系統作用的就是腦、神經系統。
腦幹
個體生命的維持（心跳﹑呼吸﹑消化﹑體溫﹑睡眠）。由中腦﹑橋腦及延腦三部分聯合構成，似一根支柱，使得兩個大腦半球得以和脊髓聯繫。
延腦→控制呼吸、心跳及消化。腦橋→居於延腦及中腦之間，為中樞神經與邊緣神經傳導通道，協調兩側肌肉。中腦→視覺與聽覺的反射中樞，控制眼球。
脊椎
人體的脊椎構造複雜，包括脊椎骨、椎間盤、椎關節、韌帶及神經等部分。其中脊椎骨，由上到下，共有32～34塊脊椎骨，分別是頸椎骨7塊、胸椎骨12、腰椎骨5塊、薦椎骨5塊（成年融合成1塊）、尾椎骨3～5塊（成年融合成1塊）。
正常發育完全後的脊椎，在正面看起來，從頸椎到尾椎都是呈現筆直的；在側面看起來，頸椎及腰椎呈現前突（即內凹）的弧度，胸椎及薦椎呈現後突的弧度。不論是正面或側面，若失去筆直或正常的弧度，就很容易因脊椎神經壓迫，而出現軀體神經及（或）自律神經的症狀，而影響身體的健康。
周圍神經系統
中樞神經系統像政府決策機關，周圍神經系像執行機關，執行任何一個動作（小至扣鈕釦，大至舉重物），周圍神經又負責傳訊息（如外界的冷、熱、痛）至中樞神經。周圍神經包括:腦神經12對和脊神經31對。其中脊神經包括:頸神經8對+胸神經12對+腰神經5對+薦神經5對+尾骨神經1對。
骨骼
骨骼可以支持身體，作為肌肉附著的支架。一般人認為骨頭是死的物質，其實不然，骨骼是會生長的，其中的骨髓還可以造血。骨頭相接的地方稱為關節。關節可分為不動關節、少動關節、可動關節。不動關節例如頭骨的縫合線，少動關節例如胸骨肋骨關節，可動關節例如肩關節、寬關節等...。動關節外常有韌帶，用以固定骨的位置，並且可以伸張活動。
肌肉
人體肌肉的主要功能便是運動。但運動除了需要肌肉外，也需要骨骼的協調。肌肉是由一束一束的肌束所組成，而肌束是由一條一條的肌纖維所組成，肌纖維是肌肉的基本功能單位。
肌肉骨骼運動效應
人體全身約有500至600條肌肉，與骨骼彼此有協同之作用。骨骼無法自主運動，主要靠肌肉收縮來產生作用。
運動產生熱量，提高神經電位，增強細胞活性，預防肌無力。
擴張微血管，使血管順暢，暢通患部閉塞淤積的氣血，調整血流分佈。
調整新陳代謝，淨化血液，加強排汗排毒功能。
提高免疫系統功能，增強抗體的禦病能力。
◎目前已經確定中度運動可以預防的疾病包括心臟病、高血壓、和糖尿病等慢性疾病，提昇肌肉骨骼和關節的健康，同時也可增進心理健康，紓解壓力。
氧對癌細胞的影響（正常細胞需要充足的氧氣，而癌細胞則有厭氧性）。
根據科學推論：癌是缺乏氧的細胞“變化”所致。實驗中的癌細胞組織給予充足的氧氣，則癌細胞生長率就會降低減緩。陽明大學與台北榮總研究證實，癌細胞缺氧不但不會死，還會繼續生長，導致癌症惡化、細胞轉移。人體組織中有瘀血或痰濕，就會阻礙氣血的運行。阻礙氣血的流通。這些瘀血或痰濕，日久形成癌腫瘤的培養基地，癌腫瘤的孳生製造條件。
台灣現在每3人就有一人會得到癌症。2010年癌症最新排行榜，前五名1.大腸癌2.肝癌3.肺癌4.乳房癌5.口腔癌
長壽有秘訣（營養、保養、修養）
營養：均衡飲食﹐以補充體內每一個細胞所需之營養素。
保養：1.正常作息，以促進細胞正常的代謝功能2.適度的運動3.每天排解大便
4.時時排解小便5.保持理想的體重
修養：達觀態度﹐以維繫身心之間的平衡狀態。
長壽者特徵
1.體型較瘦的人（男性腰圍90公分以內）（女性腰圍80公分以內）
2.心肺功能佳 3.每天適度運動 4.放開心胸，保持心情愉快。
每天練生物能醫學氣功能達到︰壯而不老、老而不衰、衰而無疾、無疾而終、終盡天年。
感恩的心︰
李承忠 博士，慈悲為懷！之所以研發生物能醫學氣功免費教授大眾，是要造福人群之健康。冀望大家遠離病痛，共創全民之健康，幸福美滿和諧之社會。
李博士祈望社會祥和，人人修善、植善、行善，大愛滿人間。為此，但願大家心中常存感恩之心，多行善、多積德、人間造福。
中華開發金控董事長—陳敏薰—題詩
金也空，銀也空，死後何曾在手中。
妻也空，子也空，黃泉路上不相逢。
田也空，地也空，換過多少主人翁。
名也空，利也空，轉眼荒郊土一封。
【中華生物能醫學氣功】台南區《第30期初級班&第13期師資班》王長鴻研習錄
2010年6月23日整理，僅供參考 如有錯誤或不符，敬請指教。
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