排毒不生病
想要正常排便，不便秘，取決於好水,酵素,纖維和益生菌四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。現代人通常水分補充不足，酵素不夠，纖維素不足，肚子裡的酵素也不夠。正常來說，我們的肚子裡應該要一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健康上扮演了很要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿便容易累積在大腸內。
便秘造成的憩室，是大腸藏污納垢的溫床。
毒素不清，會累積成癌。
久毒成疾病:慢性病是有毒生活造就出來的。
人類自體本身就具有解毒，排毒功能。我們體內也會產生許多解毒，抗氧化，抗自由基的酵素.但隨著年齡增長,外在毒素的入侵和累積，這些酵素會隨之減少。有數據顯示，嬰兒體內擁有的酵素是老年人體內酵素的一百倍。
多喝好水防百病:腸道要健康{好水，酵素， 益生菌，膳食纖維}是四項重要的關鍵元素 。
通常腸道不健康的人身體也不會太好，不僅排毒能力和免疫力變差氣色氣血吸收力都會下降。
我們的細胞膜上存在著兩個出入口:一個讓水分通過，另一個則是讓離子(也就是營養,礦物質，甚至是重金屬等雜質)通過。所有物值進出細胞，必須透過水分子震動及能量(APT)來運輸，假設進入細胞的物質是不好的物質或廢物，水分子震動及能量又不夠，就會囤積在細胞裡，把通道塞住，導致營養和氧氣進不來，廢物出不去。
久而久之，這個細胞就會凋零。因此從一個小細胞擴大來看我們的腸道,身體，更明顯感受到喝好水的重要，好水的條件就是水分子越小代謝速度越快;滲透力強,軟硬度適中更接近液體，水分子震動運輸的效率越好。
