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您有頭痛之困擾嗎？不用煩，今天您遇到貴人囉！
左鼻、右鼻之呼吸療效
問：我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
答：一樣。
其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，
平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較容易生氣。
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，
這也可以教給小孩，大人用更好。
如果你有警覺心的話，速度更快。
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：
當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，吃藥也不是辦法。
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，
持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，
這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不試試呢？
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
我們要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福…共勉之！
